Estamos tan informados y en cierta forma tan concienciados sobre el tema de este apartado, que casi no precisa de una Introducción. Me parece importante resaltar que no solo se trata de comer bien y hacer ejercicio, sino también de ir apartándonos de entornos o productos que resulten contaminantes para nosotros y/o nuestro Planeta y abrazar otros que a la larga resultarán ser una bendición para nuestras vidas..

Me encanta este tema de Vida Sana, sobre todo porque es muy bello observar las transformaciones que se dan en los seres humanos cuando apuestan por una vida más saludable y además es como muy sencillo de aplicar si nos ponemos a ello. Lo tenemos fácil por la mucha información que existe, tu solo tienes que poner una cosa que nadie más podría poner por ti : Voluntad. Voluntad para ponerte en marcha y comenzar a hacer realidad el propósito de mejorar tu vida.

En alimentación, espero que encuentres por aquí pautas y recordatorios sobre cuáles son los hábitos que convendría incorporar para que nuestros días se vuelvan tan ricos y apetitosos como un delicioso manjar, a base de disfrutar de la comida y de ir deshaciéndonos , sin obsesiones ni rigideces , de todo aquello que resulte perjudicial. Así pues ¡Adelante¡